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接納與表達:用心理學經營婚姻
作者
:
餘軼非 (著)
出版社
:
崧博出版事業有限公司
出版日期
:
2017
閱讀格式
:
EPUB
書籍分類
:
生活
;
理工農醫
學科分類
:
社會科學類
ISBN
:
9789578606036
婚姻
親密關係
自我成長
外遇
夫妻關係
自我保護
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目錄
版權信息
作者簡介
自序
第一章 讓幸福遠去的咒語
“美女與野獸”的愛情啟迪
“親愛的,我保證讓你一輩子幸福”
婚姻應該給我安全感
付出就應該有回報
夫妻之間就應該有心靈交流
愛我就該知道我的需要
吵架就是感情出了問題
愛別人就等於不愛我
他讓我痛苦說明他不愛我
愛自己就是自私
去發現你自己特有的咒語
第二章 吵架——唱自心底的一首歌
吵架是什麼
吵架究竟為哪般
我對你錯
試圖說服對方
互相指責
各自需求的衝突
一方經常不回應
原有的創傷被觸碰到
吵架後遺症
我太生氣了
我再也不理你了
我要讓你也不好過
我打你啊
我要和你離婚
如何“吵”才能吵得其所
和自己身體的第一次親密接觸
做自己和對方的一面鏡子
聽話聽聲,鑼鼓聽音
共同拼起真理的拼圖
看清真相,主動妥協
放下執著,寬恕他和自己
讓道歉成為親密關係裡的潤滑劑
擁抱和撫慰,見證奇跡的時刻
給吵架畫上感嘆號,而不是省略號
第三章 外遇——審視內心的鏡子
外遇意味著什麼
我在他身上看到我
他讓我覺得我還有價值
他讓我不再孤獨
他是我想成為的那種人
你背叛了我
讓我覺得自己一文不值
面對外遇,我該怎麼辦
我應該追求婚外的情感嗎
外遇被發現了怎麼辦
如何出演被出軌方
我做錯了什麼
我不斷想像他們在一起做些什麼,快要瘋了
我還能信任他嗎
我該離婚嗎
無法抑制的渴望
掙扎在自責與渴望之間
以慈悲之心來看待外遇吧
第四章 性——走進靈魂的一扇門
性是什麼
起於靈魂,止於情感
創造生命,製造快樂
權力的控制感
性怎麼了
擰巴的性規律
錯位的性需求
無處安放的焦慮
我不行了
我該怎麼辦
婚後的激情在哪裡
活在當下,超越激情
享受高潮之後的時光
在婚姻中將自慰進行下去
主動要求和被動等待
勞倫斯關於性
第五章 倦怠——箭離弦前的靜止
倦怠是什麼
倦怠的催化劑
我不想和你吵架
你總是一成不變
缺乏一雙慧眼
婚後性欲減弱
於倦怠中啟動渴望
第六章 離婚——不是逃避不幸的渡船
離婚意味著什麼
離還是不離
離婚的真正理由
覺察“壞”感覺的本質
不離婚,是害怕獨立,還是真的在乎婚姻?
離婚的最佳時機
第七章 婚姻——靈性修行的場所
真愛
靈性
作者心語
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
接納與表達:用心理學經營婚姻
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